El programa ‘Coñecerse é vivirse’ llegará a Oleiros con un nuevo taller titulado ‘A importancia da nutrición nas mulleres. A (peri)menopausa sen tabús’. Esta actividad, destinada a mujeres a partir de 40 años empadronadas en el municipio, se llevará a cabo el 24 de marzo a las 18:30 horas en el Salón de Actos del Centro Municipal de Formación Isaac Díaz Pardo, ubicado en la Urbanización Os Regos.
El taller se centrará en cómo la nutrición puede ser una herramienta clave para el autocuidado durante la transición de la (peri)menopausa. A lo largo de la sesión, se abordarán temas como el equilibrio hormonal, la salud ósea y la gestión de síntomas frecuentes en esta etapa. La actividad tiene un enfoque participativo, promoviendo un diálogo abierto y la compartición de experiencias entre las participantes. Las 30 plazas disponibles se asignarán por orden de inscripción entre el 16 y el 20 de marzo a través de la web municipal en la sección ‘Participa’. Para más información, se puede contactar con el Servizo de Igualdade del Concello de Oleiros.